Nous utilisons les cookies pour vous garantir une meilleure expérience sur notre site. Nous utilisons en outre des cookies de tierce partie pour vous envoyer des messages promotionnels personnalisés. Pour plus d'informations sur les cookies et sur leur désactivation, consultez notre Politique en matière de Cookies. Si vous continuez à naviguer dans ce site, vous acceptez automatiquement l'utilisation des cookies.
 
 
 

Bain turc

 
Détendez-vous avec le bain turc

Avantages: stimulation cellulaire organique et métabolique, amélioration des défenses immunitaires, renouvellement cellulaire de la peau et traitement des problèmes cutanés secs. Favorise un profond nettoyage et purification de la peau, est utile pour les voies respiratoires, a un effet tonifiant et relaxant et réduit le stress. Après 15-20 minutes, il est temps de terminer le bain de vapeur et de prendre une douche froide rapide; suivi, si vous le souhaitez, par un autre bain de vapeur.
L’alternance des températures est indispensable pour obtenir de bonnes réactions corporelles.

Temperature: 40/50°C
Durée recommandée: 10-15 minutes par séance
Fréquence: pas plus de 4 séances par semaine
L'humidité relative est de 100% et forme un brouillard qui va d'une température stratifiée de 20/25 °C au niveau du sol à 40/50 °C à hauteur de tête.

La transpiration est moins intense que dans un environnement très chaud et sec comme un sauna, mais comme le séjour est plus long, le résultat final est souvent que la quantité de sueur transpirante est plus élevée.

Normalement associé aux massages, il représente un moment de détente et de véritable bien-être.